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Sophrologue
dédiée aux femmes
ENSEIGNANTE DE YOGA
Julia Vanel
Lyon, Croix-Rousse
MON Approche
Revenir au corps pour trouver des points d'appui.
Un accompagnement pour les femmes dans les périodes où la vie change, où le corps se transforme et où les repères bougent.
Le mouvement, la respiration et la visualisation pour écouter ses sensations, mieux identifier ses besoins et ses limites, et mobiliser ses ressources.
Tout ne dépend pas de nous. Mais il existe des espaces dans lesquels nous pouvons agir.
"Nous ne sommes pas seulement corps, ou seulement esprit ;
nous sommes corps et esprit tout ensemble."
George Sand
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